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Alivie o estresse e a ansiedade com este aplicativo de meditação de alto nível


É seguro dizer que a maioria das pessoas deseja ser saudável.

Quer você seja um personal trainer cuja carreira depende de se manter em ótima forma, um titã das finanças que quer se manter em forma ou simplesmente um funcionário das nove às cinco que quer perder alguns quilos para se sentir mais confiante, saúde é uma variável inegavelmente importante quando se trata de viver uma vida feliz.

Mas muitas pessoas se concentram apenas em melhorar sua saúde física em oposição à saúde mental, o que é igualmente (se não mais) importante quando se trata de ser feliz e produtivo ao longo do dia.

Na verdade, foi provado repetidas vezes que a saúde física de uma pessoa está inexoravelmente ligada ao seu bem-estar mental, e quando um está comprometido, o outro tende a sofrer.

Os exercícios de mediação e atenção continuam a ser a melhor maneira de cuidar da sua saúde mental, mas a maioria das pessoas evita esses exercícios devido às suas conexões percebidas com aulas caras e demoradas.

Outros não percebem que trabalhar em sua saúde mental é como trabalhar em sua saúde física, pois leva tempo, compromisso e esforço para ver resultados reais.

A Atenção Consciente, no entanto, reduz drasticamente a quantidade de tempo, compromisso e esforço necessários para assumir o controle de sua saúde mental, e agora uma assinatura vitalícia está disponível por mais 60% de desconto seu preço normal em apenas $29.

Esteja você principalmente interessado em aliviar o estresse, controlar a ansiedade ou pensar com mais clareza ao longo do dia, a Atenção Consciente o ajudará a alcançar seus objetivos por meio de uma série de meditações guiadas feitas à mão.

Independentemente de sua experiência anterior com exercícios de meditação ou mindfulness, este aplicativo simples vem carregado com uma enorme biblioteca de cursos e sessões únicas elaboradas pelos professores de meditação mais respeitados em todo o mundo.

E você poderá personalizar seus planos de aula com base em suas preferências individuais e nível de habilidade.

Ao contrário da maioria dos medicamentos genéricos, o Aware Mindfulness utiliza algoritmos altamente inteligentes para escolher aulas, exercícios respiratórios e guias diários que atendam às suas necessidades e objetivos específicos.

Você desenvolverá habilidades que pode usar para aliviar o estresse, controlar a ansiedade e melhorar o foco, e poderá praticar uma série de exercícios respiratórios para descomprimir após um longo dia com a ajuda de uma ferramenta especializada de respiração.

Este aplicativo ainda oferece lembretes para ajudá-lo a construir um hábito diário de meditação, e há uma série de recursos incluídos, como blogs e vídeos, para mantê-lo motivado e no caminho certo para alcançar seus objetivos.

E sua assinatura vitalícia significa que você terá acesso imediato a cada novo conteúdo no momento em que for adicionado.

Alivie o estresse, controle a ansiedade e viva uma vida mais produtiva com a ajuda do Aware Mindfulness. Normalmente custando US $ 74,99, uma assinatura vitalícia está disponível atualmente por apenas US $ 29 - mais de 60% de seu preço normal por um período limitado.

Este é um artigo promocional sobre um dos parceiros da Interesting Engineering. Ao comprar conosco, você não apenas obtém os materiais de que precisa, mas também dá suporte ao nosso site.


Assista o vídeo: 396 Hz. LIBERAR STRESS E CULPA - LIBERAR TENSÃO, BLOQUEIOS E MEDO. LIBERAR ENERGIA NEGATIVA (Junho 2021).